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惠州男人的精子活性不足应该怎么办?

更新时间:2019-11-04

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  男人的精子活性不足应该怎么办?对于男性来说,如果想要提高妻子的受孕几率,那么就需要保证自身的精子质量。因此,当男性发现自己的精子质量出现问题之时,一定要及时去做相关的调理,以防影响到自己的生育能力。而对于精子活性不足的男性而言,适合他们选用的调节方法一般有四种。

  惠州友好医院医生:男人的精子活性不足应该怎么办?

  1、保证自己的体温:有很多的男性喜欢去泡温泉、蒸桑拿浴,尤其是在深冬季节,而他们如果频繁去做如上的事宜,那么是会影响到自身精子的活性的,因为精子在高温的情况之下,是会出现损伤的状况的,进而就会影响到男性的生育能力。因此,男性朋友一定要调整好自己的生活习惯,此外,在冬季期间,也要避免长期使用电热毯来取暖,因为这种习惯也是会影响到男性体内的精子活性。

  2、戒酒:当男性发现自身精子的活性出现偏低的状况之时,一定要先去审视自己的生活习性,对于那些容易影响到自身精子质量的恶习,必须要戒掉,如酗酒。通过调查我们发现,长期酗酒的男性其精子的存活率会逐步呈下滑的趋势,这是由于高浓度的酒精是会逐步杀死男性体内的精子的,所以远离酒类饮品是这类男性患者必须要做的事情。

  3、多多运动:适当的运动对于男性而言,是百利无一害的,所以男性朋友不管自身是否有恶疾,都应该保持天天锻炼的好习惯。此外,对于精子活性不足的男性而言,长期做锻炼还可以起到增强自身体质的作用,进而就能够改善自身的精子质量。

  4、多吃含锌的食物:当男性发现自身的精子活性出现偏低的状况之时,除了要做医学上的治疗之外,还应该多多注意自己的饮食,因为恰当的饮食结构是可以起到改善精子质量的作用的。而一般能够起到如上作用的食物多为如下这几种,即牡蛎、虾、动物肝脏、莲子和牛乳等,这是由于这类食物之中锌元素的含量是及高的,而锌具有一定的保护精子的作用。

  惠州友好医院温馨提示:总而言之,对于精子活性不足的男性而言,如果想要改善自身的状况,那么就需要从多个方面一同入手去进行调节。此外,在做调理之时,一定要控制好自己的情绪,不要太过焦急,以防影响到自身的恢复进度。

  

少精弱精
诊疗综合评分
9.3分

  • 服务态度:较好

    9.9分

  • 就医环境:好

    9.0分

  • 治疗效果:较好

    9.0分

大家印象

  • 医生态度特别和蔼(17) 护士和和气气笑脸迎人(12)

    医院的环境十分好(64) 医护人员接待很热情(24)

    认真、负责(80) 夜门诊不错(54) 环境蛮好(112)

    医保报销(55)??导医陪诊不错(26) 医生贴心(35)

    院环境和服务都挺不错的(18) 治疗效果十分好(42)

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    医保报销(55) 导医陪诊不错(26) 医生贴心(35)

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    认真、负责(80) 夜门诊不错(54) 环境蛮好(112)

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    医生态度特别和蔼(17) 护士和和气气笑脸迎人(12)

    医生态度不错(34) 环境优美(42) 医生专病专治(23)

    医院的环境十分好(64) 医护人员接待很热情(24)